Mit einem Vielfliegerprogramm und der richtigen Kreditkarte lässt sich der erste Prämienflug bereits nach 6–12 Monaten erreichen – auch ohne intensives Reisen. Für Einsteiger in Deutschland ist Miles & More der naheliegendste Einstieg: Die Mitgliedschaft ist kostenlos, Meilen lassen sich neben Flügen auch durch Kreditkartenumsätze, Einkäufe und Partner-Buchungen ansparen. Wer die folgenden fünf Schritte befolgt, hat eine realistische Grundlage für den ersten Freiflug.
Schritt 1: Welches Vielfliegerprogramm ist für Anfänger geeignet?
Für Einsteiger mit Schwerpunkt Deutschland sind 2026 zwei Programme besonders relevant: Miles & More und das British Airways Executive Club (Avios). Miles & More eignet sich, wenn man vorwiegend mit Lufthansa, SWISS oder Austrian fliegt und Meilen bei über 40 Airline-Partnern sowie rund 300 Nicht-Flug-Partnern sammeln möchte. Avios lohnen sich für alle, die flexibel zwischen mehreren Programmen wechseln: Sie sind kostenlos 1:1 zwischen British Airways, Qatar Airways, Iberia, Finnair und Aer Lingus übertragbar.
Beide Programme sind kostenlos und verlangen keine Mindestaktivität zur Anmeldung. Die Entscheidung hängt von der bevorzugten Fluggesellschaft und den Zielregionen ab. Begriffe wie Meilenwährung, Statusprogramm und Prämienflug erklärt das MileGuy Glossar.
| Programm | Hauptairlines | Basis-Sammelrate (Kreditkarte) | Meilengültigkeit |
|---|---|---|---|
| Miles & More | Lufthansa, SWISS, Austrian | 1 Meile / 2 € (Standardkarte) | 36 Monate ab Gutschrift |
| British Airways Avios | BA, Iberia, Qatar, Finnair | 1,5 Avios / 1 £ (BA AmEx) | Kein Verfall bei Aktivität |
Schritt 2: Welche Kreditkarte eignet sich zum Meilen sammeln?
In Deutschland gibt es drei häufig genutzte Kreditkartentypen für Meilensammler: die American Express Gold Card, die dauerhaft kostenlose Payback American Express Card und direkte Miles & More Kreditkarten. Die American Express Gold Card bietet 2026 bis zu 85.000 Membership Rewards Punkte als Willkommensbonus bei einem Mindestumsatz von 10.000 € in den ersten sechs Monaten. Die Payback AmEx ist kostenlos und erlaubt es, Payback-Punkte 1:1 in Miles & More Meilen umzutauschen – ein sinnvoller Einstieg ohne Jahresgebühr. Die Miles & More MyFlex Credit Card bietet bis Ende Juli 2026 einen Willkommensbonus in einer laufenden Sonderaktion.
- American Express Gold Card: Bis zu 85.000 MR-Punkte Bonus; Jahresgebühr ab 180 €; 1 Punkt / 1 € (mit Turbo-Programm: 1,5 Punkte / €)
- Payback AmEx (kostenlos): 2.000–4.000 Punkte Willkommensbonus; 1 Punkt / 2 € regulär, doppelt bei Payback-Partnern
- Miles & More MyFlex: Direktgutschrift in Meilen; Aktionsbonus bis 31.07.2026
Eine laufend aktualisierte Übersicht der besten Kartenangebote mit genauen Bonushöhen und Bedingungen findet sich auf der MileGuy Kreditkarten-Bonus-Übersicht.
Schritt 3: Wie sammle ich Meilen im Alltag ohne häufiges Fliegen?
Mehr als 70 % der Meilen aktiver Sammler stammen nicht von Flügen, sondern aus dem Alltag. Miles & More-Mitglieder können Meilen unter anderem über das Einkaufsportal, bei Hotelbuchungen, für Mietwagen, Zeitschriftenabos und Stromanbieter-Wechsel gutgeschrieben bekommen. Wer bei Payback-Partnern (z. B. dm, Rewe, Aral) einkauft, sammelt Punkte, die sich anschließend 1:1 in Miles & More Meilen umtauschen lassen.
Realistische Sammelmengen pro Jahr ohne aktives Fliegen:
- Kreditkartenumsatz 1.000 € / Monat → ca. 6.000–12.000 Meilen / Jahr (abhängig von der Karte)
- Payback-Einkäufe bei Partnern → zusätzlich 2.000–5.000 Punkte / Jahr
- Einkäufe über Meilenshopping-Portal (z. B. Zalando, Tchibo) → variable Boni je Händler
- Einmal-Aktionen (App-Anmeldung, Newsletter, Partner-Registrierung) → 500–2.000 Meilen
Schritt 4: Wie nutze ich den Willkommensbonus richtig?
Der Willkommensbonus ist für Einsteiger die schnellste Methode, eine relevante Meilenmenge aufzubauen: Mit der American Express Gold Card sind 85.000 Membership Rewards Punkte erreichbar, was bei Übertrag in Avios einer Einstiegs-Business-Class-Reise innerhalb Europas entsprechen kann. Voraussetzung ist ein Mindestumsatz von 10.000 € in sechs Monaten – erreichbar über reguläre Ausgaben, Vorauszahlungen oder Buchungen, die sowieso anfallen.
Membership Rewards Punkte von American Express lassen sich in verschiedene Programme übertragen, darunter Avios und Miles & More. Der Umtauschkurs variiert je Programm und sollte vor der Übertragung geprüft werden, da er sich ändern kann. Wichtig: Meilen vor der Übertragung nur dann umtauschen, wenn ein konkretes Einlöseziel feststeht – eine Rückübertragung ist nicht möglich.
Schritt 5: Wie löse ich Meilen für den ersten Prämienflug ein?
Bei Miles & More werden Prämienflüge bei Lufthansa, SWISS, Austrian und weiteren Gruppenairlines seit dem 3. Juni 2025 mit dynamischen Meilenwerten berechnet. Der genaue Preis hängt von Strecke, Reiseklasse und Buchungszeitpunkt ab. Ein Kurzstrecken-Prämienflug in der Economy innerhalb Europas beginnt häufig bei 10.000–20.000 Meilen; hinzu kommen Steuern und Flughafengebühren, die in bar zu zahlen sind. Stornierungen sind bis zwei Stunden vor Abflug gegen 50 € Gebühr pro Person möglich.
So buchst du deinen ersten Prämienflug bei Miles & More
- Auf miles-and-more.com einloggen → „Flug buchen” → „Mit Meilen bezahlen” wählen
- Flexible Reisedaten eingeben – Randzeiten und Wochentage haben häufig mehr Prämienplatzverfügbarkeit
- Economy-Klasse zuerst prüfen – Einstiegskontingente sind dort am größten
- Bei Verfügbarkeit: Steuern und Gebühren mit Meilenkreditkarte zahlen und dabei weitere Meilen sammeln
- Auf Meilenschnäppchen achten: Miles & More bietet regelmäßig Prämienflüge mit 40–60 % Meilenrabatt auf ausgewählten Strecken
Wie lange dauert es realistisch bis zum ersten Freiflug?
Mit einer Kombination aus Willkommensbonus und laufendem Kreditkartenumsatz ist ein erster Kurzstrecken-Prämienflug in 6–12 Monaten erreichbar. Wer die Payback AmEx nutzt und monatlich 500 € über die Karte ausgibt, sammelt etwa 3.000 Meilen pro Jahr aus Umsätzen – ergänzt durch Payback-Partner, Aktionen und Einmal-Boni kommt man auf 8.000–15.000 Meilen im ersten Jahr. Ein Willkommensbonus mit hohem Erstwert kann diese Zeitspanne auf wenige Monate verkürzen. Wer keinen Willkommensbonus nutzt, braucht realistischerweise 18–24 Monate allein über Kreditkartenumsätze.