Mit einem Vielfliegerprogramm und der richtigen Kreditkarte lässt sich der erste Prämienflug bereits nach 6–12 Monaten erreichen – auch ohne intensives Reisen. Für Einsteiger in Deutschland ist Miles & More der naheliegendste Einstieg: Die Mitgliedschaft ist kostenlos, Meilen lassen sich neben Flügen auch durch Kreditkartenumsätze, Einkäufe und Partner-Buchungen ansparen. Wer die folgenden fünf Schritte befolgt, hat eine realistische Grundlage für den ersten Freiflug.
Schritt 1: Welches Vielfliegerprogramm ist für Anfänger geeignet?
Für Einsteiger mit Schwerpunkt Deutschland sind 2026 zwei Programme besonders relevant: Miles & More und das British Airways Executive Club (Avios). Miles & More eignet sich, wenn man vorwiegend mit Lufthansa, SWISS oder Austrian fliegt und Meilen auch bei zahlreichen Airline- und Nicht-Flug-Partnern sammeln möchte. Avios lohnen sich für alle, die flexibel zwischen mehreren Programmen wechseln: Sie sind kostenlos 1:1 zwischen British Airways, Qatar Airways, Iberia, Finnair und Aer Lingus übertragbar.
Beide Programme sind kostenlos und verlangen keine Mindestaktivität zur Anmeldung. Die Entscheidung hängt von der bevorzugten Fluggesellschaft und den Zielregionen ab. Begriffe wie Meilenwährung, Statusprogramm und Prämienflug erklärt das MileGuy Glossar.
| Programm | Hauptairlines | Basis-Sammelrate (Kreditkarte) | Meilengültigkeit |
|---|---|---|---|
| Miles & More | Lufthansa, SWISS, Austrian | 1 Meile / 2 € (Miles & More Kreditkarte) | 36 Monate ab Gutschrift (Schutz mit Blue/Gold-Karte oder Status) |
| British Airways Avios | BA, Iberia, Qatar, Finnair | über Membership Rewards® (5:4) | 36 Monate, jede Aktivität verlängert alle Avios |
Schritt 2: Welche Kreditkarte eignet sich zum Meilen sammeln?
In Deutschland gibt es drei häufig genutzte Kreditkartentypen für Meilensammler: die American Express® Gold Card, die dauerhaft kostenlose Payback American Express Card und direkte Miles & More Kreditkarten. Die American Express Gold Card bietet 2026 einen Willkommensbonus von 50.000 Membership Rewards® Punkten bei einem Mindestumsatz von 5.000 € in den ersten 6 Monaten. Die Payback American Express Karte ist kostenlos und erlaubt es, Payback-Punkte 1:1 in Miles & More Meilen umzutauschen – ein sinnvoller Einstieg ohne Jahresgebühr. Die Miles & More MyFlex Credit Card der Deutschen Bank kostet ebenfalls nichts, hat aber aktuell keinen Willkommensbonus und schützt nicht vor dem Meilenverfall.
- American Express Gold Card: Willkommensbonus in Membership Rewards® Punkten, in Sonderaktionen erhöht; Jahresgebühr 240 €; 1 Punkt / 1 € (mit Turbo-Programm: 1,5 Punkte / €)
- Payback American Express Karte (kostenlos): Willkommensbonus aktuell 1.000; 1 Payback-Punkt / 2 € Umsatz, bei Payback-Partnern kommen die Partnerpunkte hinzu
- Miles & More Blue / Gold (Deutsche Bank): 66 € bzw. 138 € im Jahr, Direktgutschrift in Meilen (1 Meile / 2 €) und Schutz vor dem Meilenverfall; Vergleich im Artikel Miles & More Kreditkarte 2026
- Miles & More MyFlex: 0 €, 1 Meile / 2 €, ohne Willkommensbonus und ohne Meilenverfall-Schutz
Eine laufend aktualisierte Übersicht der besten Kartenangebote mit genauen Bonushöhen und Bedingungen findet sich auf der MileGuy Kreditkarten-Vergleich.
Schritt 3: Wie sammle ich Meilen im Alltag ohne häufiges Fliegen?
Viele Sammler bekommen den Großteil ihrer Meilen nicht durch Flüge, sondern im Alltag. Miles & More-Mitglieder können Meilen unter anderem über das Einkaufsportal, bei Hotelbuchungen, für Mietwagen, Zeitschriftenabos und Stromanbieter-Wechsel gutgeschrieben bekommen. Wer bei Payback-Partnern (z. B. dm, Rewe, Aral) einkauft, sammelt Punkte, die sich anschließend 1:1 in Miles & More Meilen umtauschen lassen.
Realistische Sammelmengen pro Jahr ohne aktives Fliegen:
- Kreditkartenumsatz 1.000 € / Monat → 6.000 Miles & More Meilen / Jahr (1 Meile / 2 €) oder 12.000 Membership Rewards® Punkte mit der Gold Card
- Payback-Einkäufe bei Partnern → zusätzlich 2.000–5.000 Punkte / Jahr
- Einkäufe über Meilenshopping-Portal (z. B. Zalando, Tchibo) → variable Boni je Händler
- Einmal-Aktionen (App-Anmeldung, Newsletter, Partner-Registrierung) → 500–2.000 Meilen
Schritt 4: Wie nutze ich den Willkommensbonus richtig?
Der Willkommensbonus ist für Einsteiger die schnellste Methode, eine relevante Meilenmenge aufzubauen: Mit der American Express Gold Card sind aktuell 50.000 Membership Rewards® Punkte erreichbar. Bei 50.000 Punkten ergibt der Übertrag im Verhältnis 5:4 rund 40.000 Avios – genug für mehrere Prämienflüge innerhalb Europas. Voraussetzung ist ein Mindestumsatz von 5.000 € in sechs Monaten (20.000 Punkte gibt es bereits nach 3.000 €) – erreichbar über reguläre Ausgaben, Vorauszahlungen oder Buchungen, die sowieso anfallen.
Membership Rewards® Punkte lassen sich in verschiedene Programme übertragen, bei den meisten Airlines im Verhältnis 5:4 oder 3:2. Zu Miles & More gibt es keinen direkten Weg: Der Umweg führt über Payback (3:1) und von dort 1:1 zu Miles & More – für Lufthansa-Sammler also deutlich unattraktiver. Kurse können sich ändern und sollten vor der Übertragung geprüft werden. Wichtig: Meilen vor der Übertragung nur dann umtauschen, wenn ein konkretes Einlöseziel feststeht – eine Rückübertragung ist nicht möglich.
Schritt 5: Wie löse ich Meilen für den ersten Prämienflug ein?
Bei Miles & More werden Prämienflüge bei Lufthansa, SWISS, Austrian und Lufthansa City Airlines seit dem 3. Juni 2025 dynamisch bepreist, Discover und Air Dolomiti folgten im März 2026. Der Preis hängt von Strecke, Reiseklasse, Tarif (z. B. Light, Classic, Flex) und Buchungszeitpunkt ab. Innerhalb Europas fand meilenoptimieren im Light-Tarif Einzelflüge schon unter 1.000 Meilen, im Classic-Tarif um 10.000 Meilen pro Strecke; hinzu kommen Steuern und Gebühren in bar. Die frühere pauschale Umbuchungs- und Stornogebühr von 50 € gibt es nicht mehr – die Bedingungen hängen jetzt vom gebuchten Prämientarif ab.
So buchst du deinen ersten Prämienflug bei Miles & More
- Auf miles-and-more.com einloggen → „Flug buchen” → „Mit Meilen bezahlen” wählen
- Flexible Reisedaten eingeben – Randzeiten und Wochentage haben häufig mehr Prämienplatzverfügbarkeit
- Economy-Klasse zuerst prüfen – Einstiegskontingente sind dort am größten
- Bei Verfügbarkeit: Steuern und Gebühren mit Meilenkreditkarte zahlen und dabei weitere Meilen sammeln
- Auf Meilenschnäppchen achten: Miles & More veröffentlicht monatlich rabattierte Hin- und Rückflüge, inzwischen nur noch bei Partnern wie Brussels Airlines, LOT, ITA oder Eurowings – Details im Artikel Meilenschnäppchen
Wie lange dauert es realistisch bis zum ersten Freiflug?
Mit einer Kombination aus Willkommensbonus und laufendem Kreditkartenumsatz ist ein erster Kurzstrecken-Prämienflug in 6–12 Monaten erreichbar. Wer die Payback American Express Karte nutzt und monatlich 500 € über die Karte ausgibt, sammelt etwa 3.000 Meilen pro Jahr aus Umsätzen – ergänzt durch Payback-Partner, Aktionen und Einmal-Boni kommt man auf 8.000–15.000 Meilen im ersten Jahr. Ein Willkommensbonus mit hohem Erstwert kann diese Zeitspanne auf wenige Monate verkürzen. Wer keinen Willkommensbonus nutzt, braucht realistischerweise 18–24 Monate allein über Kreditkartenumsätze. Damit die ersten Meilen in dieser Zeit nicht verfallen, lohnt ein Blick auf die Regeln im Artikel Meilen vor dem Verfall retten.
